A sessão foi ministrada por Helena António, médica pediatra do Aliva, e Joana Silva, enfermeira coordenadora na área da Pediatria do Aliva.
"É fundamental os casais, que estão prestes a ser pais ou que têm recém-nascidos, planearem e preparem muito bem as suas viagens, quer seja de avião ou de carro, para evitarem complicações inesperadas durante o percurso e garantirem uma viagem segura e confortável para todos", começou por afirmar a pediatra Helena António.
No caso de viagens de avião, entre os principais cuidados a adoptar pelas mulheres grávidas, contam-se: consulta médica para avaliar a saúde da gestante, especialmente se for uma gravidez de alto risco; seguro de viagem, para cobrir eventuais emergências médicas durante a gestação; documentação, nomeadamente o relatório médico da gestante com informações sobre o grupo sanguíneo, bem como uma autorização médica para viajar de avião; verificar quais são as vacinas obrigatórias no país de destino; escolher destinos seguros e evitar viajar para áreas com surtos de doenças; verificar as políticas de viagem da companhia aérea sobre gestantes; considerar assento no corredor para um maior conforto.
Já no que toca aos cuidados essenciais para viajar em segurança com os bebés num avião, a pediatra destaca ser importante a realização de uma consulta com o pediatra antes da planificação da viagem, usar um assento de segurança, aliviar a pressão durante a decolagem e aterragem, levar itens essenciais (fraldas, roupas extra, alimentos, chupeta, brinquedos, itens de higiene pessoal, medicamentos), e garantir que todas as vacinas estão em dia.
Por sua vez, a enfermeira Joana Silva realçou que, nos casos em que as mulheres grávidas fazem viagens longas de carro, é importante cumprirem um conjunto de medidas e cuidados, como utilizar o cinto de segurança, fazer paragens frequentes para movimentar as pernas, optar por roupas leves e confortáveis, e não utilizar sapatos que apertem os pés, para evitar inchaços.
"Se a viagem de carro for realizada com bebés, deve ser utilizada uma cadeirinha adequada para idade e peso do bebé, instalada correctamente no veículo, sendo recomendadas paragens regulares para que o bebé se possa movimentar e descansar. Além disso, é importante manter o ambiente do carro agradável e com temperatura adequada, e evitar objectos soltos no carro que possam causar acidentes durante a viagem", concluiu Joana Silva.
